Kundalini no es solamente posturas y estiramientos. Respiración, mantras, meditación, mudras, chakras, kriyas y trabajo energético forman parte de una práctica ancestral cuyo propósito, según sus practicantes, va mucho más allá del cuerpo físico.
En este episodio conversamos con Sher Mantra Singh sobre qué es realmente el Kundalini Yoga, por qué durante siglos su conocimiento fue transmitido de maestro a discípulo y qué significa hablar del “despertar” de la energía Kundalini.
Exploramos la respiración de fuego, los canales energéticos, los chakras, la meditación, los mantras y la relación entre cuerpo, mente y conciencia.
También conocemos la historia personal que llevó a Luis desde momentos profundamente difíciles hasta convertirse en maestro de Kundalini.
Una conversación sobre energía, transformación y una pregunta que atraviesa todo el episodio:
¿Qué ocurre cuando dejamos de buscar afuera y comenzamos a mirar hacia adentro?